身体や気持ちは野菜を欲しがっているのに、忙しくてなかなか調理できない。買っても食べきれずに腐らせてしまう事が多い。
なんて、ついついあきらめている食生活を今日から変えませんか?"greenbox"が植物の元気を取り入れる暮らしをサポートします。

◎道内・外の畑で育てられたオーガニックな野菜を年間100種類以上揃えています。
◎葉ものを中心にした旬の野菜を多種類、食べきれる量でパッケージします。
◎手早く、おいしく、栄養バランスを考えたレシピが付きます。
◎料理がさらにおいしくなる、朋オリジナル
おまけも毎回ご用意します。

ある日の"greenbox"
トマト 400g1個
  【調理法】 生、茹、煮、蒸、焼、炒、揚、漬
  岩見沢市 藤吉                          【栽培】 減農薬
長いも200g
  【調理法】 生、茹、煮、蒸、炒、揚、漬
  由仁町   伊藤                          【栽培】 無農薬
小松菜1束
  【調理法】 茹、煮、蒸、炒、揚
  新得町   大晶ファーム/大塚                 【栽培】 無農薬
きゅうり1本
  【調理法】 生、炒、漬
  岩見沢市 藤吉                          【栽培】 減農薬
じゃがいも200g1個
  【調理法】 茹、煮、蒸、焼、炒、揚
  熊本県   九州有機の里                    【栽培】 無農薬
リーフレタス1/2束
  【調理法】 生、茹、蒸、焼、炒
  新得町   大晶ファーム/大塚                 【栽培】 無農薬
ピーマン2個
  【調理法】 生、煮、蒸、焼、炒、揚、漬
  岩見沢市 藤吉                          【栽培】 減農薬
人参1本
  【調理法】 生、茹、煮、蒸、焼、炒、揚、漬
  長崎県   馬渡                          【栽培】 無農薬
今日のおまけ   きゅうりに漬けて食べると「うまい!!」 特製味噌

ある日のレシピ
目が疲れ気味の時のビタミンA+C野菜サラダ

材料:ロケット5枚、リーフレタス2枚、小松菜1株、ほうれん草1株、ラディッシュ1個、オリーブオイル大さじ1、
ハーブソルト、こしょう、酢

作り方:調理時間約5分
(1). ロケット、リーフレタスはちぎって器に入れる
(2). 小松菜、ほうれん草は一口サイズに切り、オイルで炒める
(3). (1)に(2)をアツアツのまま、混ぜ合わせハーブソルト、酢、コショウでお好みの味付け。ラディッシュを飾る。


熱を通して食べる野菜は、少量の油でさっと軽く炒め調理すると、茹でるより水に溶け出すビタミンCの損失が少なく
油で溶ける性質をもつビタミンAの吸収も良くなります。
ハーブは風味を良くするだけではなく、消化を促進します。
タイム、スィートマジョラム、セージなどは腸の環境を整える働きがあります。眼を使いすぎているときは神経も疲れて
います。  同じ姿勢をしていると腸の活動が低下、血液の流れも滞りがちになります。
葉もの野菜から身体全体に必要なビタミン、ミネラルを頂きましょう。

箱代540円で6ヶ月=24回分のご契約。

◎週1回、通い箱でお届けします。
◎1週間分のご利用代金は定額1320円
(税込)



まずは、1,220円お試しBOX!!

"greenbox"と同じ内容を特別価格でお試しいただけます。

支払い方法では
【郵便局自動引き落とし】
【郵便振替】
【4回分現金前払い】
【毎回現金】
の4種類がございます。


【郵便局自動引き落とし】
お試しボックスの中のお便りの中に「自動払込利用申込書」が同封されていますので、記入してから最寄の郵便局までお出し下さい。
手続きが完了後、毎月月末の引き落としになります。
(月末の引き落としが間に合わなかった場合は、翌月10日に再引き落としになります。)


【郵便振替】
greenbox開始日に箱の中に郵便振込用紙を同封しますので、伝票の金額を記入して郵便局で振込みをお願いします。
(振り込み手数料はお客様のご負担になります。)


【4回分現金前払い】
greenbox開始日に4週分5280円前払いと入会金540円、合計5820円をお支払い頂いて
4週間ごとに5280円を配達のスタッフにお支払いして頂くシステムです。


【毎回現金】
greenboxをお届けした後に毎回1回分をスタッフにお支払いして頂くシステムです。